Нашим глазкам очки не нужны
Как только начинается учебный год, все школьники, не только должны задумываться об новых знаниях, а так же и о проблемах со зрением.
Часто выходит так, что зрение у школьников начинает ухудшаться именно в младших классах. Именно в 1- 5 классах. Уважаемые родители, научите своего ребёнка, делать простые упражнения, сразу в первые дни, похода в школу!
Желательно такие упражнение выполнять через каждых два часа. Можно во время подготовки уроков дома, а даже можно в школе на переменки.
УПРАЖНЕНИЯ — ДЛЯ ДЕТЕЙ 1 — 3 КЛАССОВ
1.Сядьте, опрокиньтесь на стул, сделав глубокий вдох. Наклонитесь к парте или столу, и сделайте выдох.То же самое, сделайте 5 раз.
2. В том же положении, прикройте веки, зажмурившейся, и быстро открыть глаза. Так сделать так же, 5 раз.
3. Сядьте, поставьте руки на пояс, повернув голову в одну сторон, а затем в другую.Выполнять 5 раз.
4. На расстоянии 15 см от лица расположите палец, постепенно по 2- 3 секунды смотреть только на доску или на стену, а затем снова на палец. Повтор 5 раз.
5. Вытянуть руки вперёд, посмотрите на кончик пальцев, поднимите руки верх, сделав при этом вдох, опустив руки — выдох. Так же сделать 5 раз.
ДЛЯ ДЕТЕЙ 4 — 5 КЛАССОВ
1. Сидя, поднять глаза вверх, взглядом обведите окружающие предметы, по часовой стрелке, затем сделайте круг в обратном направлении.Повторить 5 раз.
2. Закройте веки. Помассируйте их кончиками палец 10 — 15 секунд.
Вот такой несложный комплекс упражнений, поможет вашему ребёнку избежать проблем со зрением. И не позволит, одеть очки на прекрасные глазки!
Будьте здоровы!
Если вам понравилась статья, поделитесь ею в социальных сетях со своими друзьями.
Упраднения хорошие. Однако, если у ребёнка дальнозоркость, придётся очки всё же ему покупать. Ну и ещё одно упражнение — это знаменитая точка на стекле, тоже очень классное.
страшно смотреть, когда ребёнка ведет по улицы, а у него уже очки!Даже у 2- 4 летних!
Согласна! Вот у меня трое детей, и я счастлива. Конечно тяжело, но это стоит того:)
У малышика 100% а вот у старшего нет — носит очки.
Со скольки лет у него очки?
У меня в 6 классе зрение стало очень резко ухудшаться
после школы было уже -4, а к 27 годам на момент операции на глаза было -8
Спустя уже 2 года после восстановления зрения, сейчас практически идеальное
Ужасно как?
Так операция была?
надо племяннику упражнения показать — пусть для профилактики поделает
Конечно! Даже если не помогут, то никогда не повредит
А почему ничего не пишем?
в смысле?:))
новые посты имеешь в виду?
У меня двое детей и я конечно старалась, чтобы у них зрение было хорошее, но с сыном не получилось, всю жизнь в очках.
Очень обидно конечно!
А из- за чего, причину знаете? Может наследственное?
Упражнения очень полезные. Помню нас в школе заставляли такие делать. Результат пока есть.
А сейчас, если честно, учителям на это наплевать!
Надо самим с ребёнком заниматься!
У нас в начальной школе, в смысле у «мелкого» все родители начали канючить , что дети ничего не видят, всем надо на передние парты, вот с детства и занимаем последние ряды ))
А мне кажется, что это и не сильно влияет на зрения!
Хоть ты на первой, хоть ты на пятой парте сиди. Если хорошее зрение, то на любой будет хорошо. Ну а если зрение плохое, то конечно надо на первые парты садить.
На школу надо меньше надеяться.Кому наши дети надо, кроме нас? Так что, детьми надо заниматься хотя бы дома!
Но почему-то пол класса упорно лезли на первые парты, ну точнее их мамочки, а мы и не сопротивлялись
просто один врач сказал, что лучше сидеть на первой парте, вот и всё!
Родители слушаются врачей, вот и бунтуют!
А это все неправда! От этого зрения не ухудшается. Другое дело, если ребёнок низкого роста, и ему не видно из -за последней парты, то это уже другое дело!
Да видимо и вправду кто-то типа этого брякнул, поэтому все на первые и устремились, доходило до скандалов, только нам как-то пофиг было, а видимо тоже нужно было бороться
я ТО НИКОГДА С ЭТИМ НЕ БОРЮСЬ:)
ТАК МОЕГО СЫНА САДЯТ ВСЕГДА НА ПЕРВЫЕ- ВТОРЫЕ ПАРТЫ. ОН У МЕНЯ НЕ ВЫСОКОГО РОСТА:)
Надо его на перекладину за руки привызывать — пусть висит ))
Если честно у нас парень сильно вырасти хотел, так он с перекладины не слазил, а подтянуться тяжеловато было, так вроде вырос, правда и руки вытянулись, хотя может это и совпадение ))
Да нет не совпадение:)
Я тоже такое слышала, что перекладина помогает росту.
Ну всё ни как не приобретём перекладину. Хочу дома повесить!
А вот моим нужны, но не взял
Нужны что, очки? Не поняла…..
Нужные упражнения. Есть упражнения и для взрослых тоже. Нужно беречь зрение.
Однозначно! И очень серьёзно надо к этому подходить!
у меня в школе было плохое зрение — носил очки, а когда уже стал работать проверился — единица — т.е. зрение во взрослом возрасте восстановилось, может это значит что не нужно сильно переживать если у детей небольшие отклонения
Всё равно, как тут не переживать?
Любой родитель переживает за своё дитя.
Отличные упражнения! Спасибо!
Только на здоровье!:)
А я в тот журнал захожу, где нет три недели записей…
Это камушек в мой огород?:)
Просто немного неисправности были на блоге. Сейчас всё ок. Буду писать!:) Обещаю! Торжественно клянусь!:)